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Smoothie Protéiné Post-Entraînement

Smoothie Protéiné Post-Entraînement

Prep Time 3 minutes
Servings: 1 Portions
Course: Boisson
Cuisine: Moderne

Ingredients
  

  • 1 dose Protéine Whey (vanille ou chocolat)
  • 1 pièce Banane mûre
  • 250 ml Lait d'amande ou eau
  • 1 cuillère à soupe Beurre de cacahuète
  • 1 poignée Glaçons

Method
 

Instructions
  1. Préparation: Préparez tous vos ingrédients pour gagner du temps.
  2. Assemblage: Suivez attentivement les quantités pour respecter l'équilibre macro-nutritionnel.
  3. Dégustation: Savourez ce repas riche en protéines idéal pour soutenir votre masse musculaire !

Notes

Mixez longuement avec les glaçons pour obtenir une texture frappée très désaltérante.