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Quiche Sans Pâte Keto

Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Servings: 4

Ingredients
  

Ingrédients
  • 6 Œufs
  • 200 ml Crème fraîche liquide entière
  • 150 g Lardons fumé
  • 100 g Emmental râpé
  • 1 poignée Épinards frais

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180°C. Faites dorer les lardons à la poêle et ajoutez les épinards en fin de cuisson pour les faire fondre.
  2. Dans un saladier, battez énergiquement les œufs avec la crème liquide.
  3. Incorporez les lardons, les épinards et la moitié du fromage râpé dans l'appareil à quiche.
  4. Versez dans un moule beurré, parsemez du reste de fromage et enfournez 35 minutes.