Ingredients
Method
Instructions
- Préparation: Préparez tous vos ingrédients pour gagner du temps.
- Assemblage: Suivez attentivement les quantités pour respecter l'équilibre macro-nutritionnel.
- Dégustation: Savourez ce repas riche en protéines idéal pour soutenir votre masse musculaire !
Notes
Ajoutez la protéine en poudre une fois le porridge retiré du feu pour éviter de la cuire et préserver sa texture.