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Bol de Pâtes Protéinées

Bol de Pâtes Protéinées

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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Servings: 1 Portions
Course: Plat Principal
Cuisine: Italienne
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 100 g Pâtes de lentilles corail ou pois chiches
  • 100 g Émincés de poulet ou tofu
  • 2 cuillères à soupe Pesto au basilic allégé
  • 1 poignée Tomates cerises
  • 1 cuillère à soupe Levure diététique (ou parmesan)

Method
 

Instructions
  1. Préparation: Préparez tous vos ingrédients pour gagner du temps.
  2. Assemblage: Suivez attentivement les quantités pour respecter l'équilibre macro-nutritionnel.
  3. Dégustation: Savourez ce repas riche en protéines idéal pour soutenir votre masse musculaire !

Notes

Les pâtes de légumineuses cuisent très vite, surveillez bien la cuisson pour qu'elles restent al dente.