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Barres Protéinées Maison Express

Barres Protéinées Maison Express

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Prep Time 10 minutes
Servings: 6 Portions
Course: En-cas
Cuisine: Américaine
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 1 tasse Flocons d'avoine
  • 2 cuillères à soupe Protéine en poudre (vanille ou chocolat)
  • 3 cuillères à soupe Beurre de cacahuète pur
  • 2 cuillères à soupe Sirop d'agave ou miel
  • 1 cuillère à soupe Lait d'amande

Method
 

Instructions
  1. Préparation: Préparez tous vos ingrédients pour gagner du temps.
  2. Assemblage: Suivez attentivement les quantités pour respecter l'équilibre macro-nutritionnel.
  3. Dégustation: Savourez ce repas riche en protéines idéal pour soutenir votre masse musculaire !

Notes

Placez la pâte au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de la couper pour obtenir des barres bien nettes.